BLOG

Træningsprogram til vægttab

For at opnå et sundt vægttab, er fysisk aktivitet/træning en nødvendighed. Måske drømmer du også om at vedligeholde den fysiske aktivitet efter endt vægttabsforløb. For at det kan lade sig gøre, er det vigtigt at erhverve sig nogle sunde vaner, som danner rammerne for...

BodyTreatment minitræningsprogram #8

Vi er på banen igen med et minitræningsprogram.   Denne gang skal du igen prøve kræfter med den klassiske cirkeltræning. 40 sekunders arbejde, 20 sekunders pause. 5 runder.   Husk, at alle kan være med. Rigtig god fornøjelse!   Få vores e-bog Nysgerrig...

BodyTreatment minitræningsprogram #7

BodyTreatment minitræningsprogram #7   Det seneste nye minitræningsprogram til dig lige her. Denne gang skal du køre den klassiske cirkeltræning. 5 runder: 40 sekunders arbejde 20 sekunders pause Få vores e-bog Nysgerrig på at vide mere? Hent vores e-bog her og...

BodyTreatment mini-træningsprogram #6

BodyTreatment mini-træningsprogram #6   Vi starter ugen med endnu et af vores mini-træningsprogrammer. Nr. 6 i rækken.  I denne uge skal du prøve kræfter med en ganske simpel træningsstil – nemlig “4 runder på tid”. Det vil sige at du skal lave...

BodyTreatment mini-træningsprogram #5

BodyTreatment mini-træningsprogram #5   Igen er vi klar med et mini-træningsprogram til din træning. En inspiration, hvis du mangler lidt variation til din egen træning. Eller er du måske blevet tilhænger af vores program og laver det hver uge? Det er jo vores...
Hent vores E-bog Her

Nysgerrig på at vide mere?

Hent vores e-bog her og lær mere om hvordan

vi kan hjælpe dig til en sunderehverdag.

Tilmeld nyhedsbrev og modtag ugens opskrift

×