af sanne | sep 8, 2018 | Træning, Træningsprogram
Effektiv opstramning og puls Træningsprogrammet kan laves hjemme eller udenfor, og er nemme at lave med venner, familie kollegaer etc. Øvelserne er meget effektive, både for at styrke dine muskler, men også for at få pulsen lidt op. Det er gode basis øvelser, som kan...
af sanne | aug 18, 2018 | Træning, Træningsopstart, Træningsprogram
Træningsprogram til dig som er startet på arbejde igen efter ferien 😉 Klik på linket og god fornøjelse Program uge 31 (1)
af sanne | aug 11, 2018 | Baby, Børn, Efterfødsel, Træning, Træningsprogram
Online efterfødselstræning Kom igang, alt efter hvor du er med din krop – efter 9 mdr graviditet. Vi fanger dig på dit niveau og laver trænings- og kostprogrammer online, så du nemt kan passe det ind i de pauser, som du har i løbet af en dag med en baby. Som...
af Kathrine | maj 4, 2018 | Træningsprogram
Nu hvor foråret har ramt os, er det på tide at rykke træningen udenfor. Derfor har vi lavet et cirkeltræningsprogram, som kan laves ude i haven, i parken, på stranden eller skoven. Det er en simpel træning, hvor alle kan være med, men hvor der er garanteret sved på...
Seneste kommentarer