af sanne | aug 25, 2018 | Motivation
”Jeg starter på mandag” Motivation.. I det ene øjeblik er den er, og i det næste er den væk. Det kan være så svært at kæmpe videre, når motivationen ikke er der. Lige meget om der er tale om træning, sund kost eller en anden ting, er motivation rigtig vigtigt, for...
af sanne | jul 10, 2018 | Motivation, Sommer, Sundhed, Træning
Vi ved alle ved om fordeler ved at dyrke motion og være aktiv. Den giver os mere energi, hjælper med nye venskaber og er bare godt overalt for det fysiske og psykiske helbred. Hvis vores kroppe kunne takke os, ville de takke os for alle bestræbelser i forhold til...
af Kathrine | apr 4, 2018 | Motivation
Du kender ordet. Motivation. Den lille uhåndgribelige tingest, som gør det hele overskueligt og nemmere, og som ofte er drivkraften for dit vægttab. Du mærker den i starten af dit vægttab. Det er sådan en ting, der er lidt svært at sætte ord på, hvad er, men du føler...
af sanne | nov 1, 2017 | den mørke tid, Motivation, Træning, vinter
Det er som om, at det bare lige kræver lidt mere af os at komme ud, når den mørke tid kommer. Man skal have ekstra tøj på, der bliver flere dage med regn og blæst og der kommer nye sæsoner af de gode serier i fjernsynet, hvilket gør at sofaen føles mere attraktivt end...
af sanne | okt 17, 2017 | Motivation
Motivation? Hvad er det for en størrelse? Vi drives alle af forskellige faktorer, som gør, at vi enten bryder vaner eller ikke bliver motiveret. Men hvordan finder du så frem til, hvad der motiverer dig? Det giver vi et bud på i dette blogindlæg. Motivation?...
af Jannik | aug 28, 2017 | Anbefalinger, Hverdagen, Kost, Motivation, Sommer, Træning
Hverdagen er ved at indfinde sig for de fleste og snart er ferie kun et minde og det kan faktisk være hårdt, at komme tilbage. Du har måske glemt dit password, bunkerne på skrivebordet virker uoverskuelige. Træning og sund kost har været en by i Rusland mens ferien...
Seneste kommentarer