af sanne | jul 17, 2018 | Kost, Sundhed, Vægttab
Hvis du gerne bare vil tabe et par kilo op til en fest, så du kan komme ned i din kjole eller bukser, så er en slankekur jo i princippet fin. Men er du interesseret i et længerevarende vægttab, er det for mange mennesker svært at vedholde denne livsstil samt...
af sanne | jun 17, 2018 | Kost, Sommer, Sundhed
Sommeren er over os, hvilket for mange betyder masser af is, kolde drinks og grillmad. Fristelserne er mange og det kan være virkelig svært at modstå en lækker is eller et koldt glas hvidvin i det skønne vejr og gode selskab. Det kan være besværligt for nogle at...
af sanne | jun 14, 2018 | Kost, Online sundhed, Træning, Uncategorized
Er du også faret vildt i sundheds- og træningsjunglen fancy udtryk og betegnelser? Bliver du helt forvirret, frustreret og ender med slet ikke at tilmelde dig eller købe fejlkøb på fejlkøb? Så læs med her. Det er blevet hipt at kalde sine hold og træningsøvelser alle...
af sanne | jun 4, 2018 | Kost, Opskrifter, Sommer, Sunde snacks, Sundhed
Et sundt chokolade is alternativ til flødeis når man skal lave dessert, den kan også spises som aftensnack eller morgenmad da isen ikke indeholder tilsat sukker, men kun frugtsukker fra bananen. Husk dog at være opmærksom på bananers indhold af kulhydrater. Opskrift...
af sanne | nov 5, 2017 | Baby, Børn, Gravid, Kost, Sundhed
Skal du spise for to, når du er gravid eller hvordan er det lige det hænger sammen? Kan du afhjælpe nogen af dine graviditetsgener med at spise bestemte ting? Spis for to eller? Man hører ofte udtrykket, at der bliver sagt til en gravid: “Nu skal du spise for...
af sanne | okt 14, 2017 | Efterår, Efterårsferie, Familieliv, Kost, Sundhed, Træning
Står du og skal på efterårsferie til varmere himmelstrøg i uge 42? og ved du ikke lige hvordan du skal holde den sunde livsstil? Så læs med i dette blogindlæg hvor vi giver lidt inspiration. Turen går til? Skal du til udlandet for at nyde den sidste sol inden den...
Seneste kommentarer