BLOG

Slankekur vs. livsstilsændring

Hvis du gerne bare vil tabe et par kilo op til en fest, så du kan komme ned i din kjole eller bukser, så er en slankekur jo i princippet fin. Men er du interesseret i et længerevarende vægttab, er det for mange mennesker svært at vedholde denne livsstil samt...

Sund chokolade bananis

Et sundt chokolade is alternativ til flødeis når man skal lave dessert, den kan også spises som aftensnack eller morgenmad da isen ikke indeholder tilsat sukker, men kun frugtsukker fra bananen. Husk dog at være opmærksom på bananers indhold af kulhydrater.  Opskrift...

Kost og graviditet?

Skal du spise for to, når du er gravid eller hvordan er det lige det hænger sammen? Kan du afhjælpe nogen af dine graviditetsgener med at spise bestemte ting? Spis for to eller? Man hører ofte udtrykket, at der bliver sagt til en gravid: “Nu skal du spise for...
Hent vores E-bog Her

Nysgerrig på at vide mere?

Hent vores e-bog her og lær mere om hvordan

vi kan hjælpe dig til en sunderehverdag.

Tilmeld nyhedsbrev og modtag ugens opskrift

×