BLOG

Stres i kroppen – så taber du dig ikke

Stres i kroppen? – så taber du dig ikke Stres og vægttab går ikke hånd i hånd. Desværre. Det er der en god årsag til.   Hvad sker der med kroppen, hvis du bliver ramt af stres Stressmekanismen i menneskekroppen er skabt i en tid hvor stress skulle gøre os bedre i...

Sådan er et forløb hos os

Sådan er et forløb hos os   Hvis du har fundet vores side, og er nået hertil, har du formentlig et ønske om at starte din vægttabsrejse. Du ønsker måske også en sundere hverdag, hvor sund kost og motion er en naturlig del af dagligdagen. Måske har du lyst til at...

Er det en ekstra udgift at spise sundt?

Er det en ekstra udgift at spise sundt? Jeg bliver ofte stillet netop dette spørgsmål, og jeg kan sagtens forstå hvorfor.. Aller først vil jeg sige, at frasen ”at spise sundt” er udfordrende og et vidt begreb i vores eksisterende og eksperimenterende samtid. Når jeg...

2016 – nyt år, nye udfordringer

2016 – nyt år, nye udfordringer Julen varer lige til påske! – og så alligevel (heldigvis) ikke helt… Er du også blandt de mange, som bruger de første måneder i det nye år på at slå dig selv i hovedet over den kalorietætte december, og for 20. gang prøver kræfter med...

Og så kom kulden!

Jeg ved godt, at denne vinter, indtil videre, har været den mildeste vinter i lang, lang tid og jeg ved godt, at det, i hvert fald for mig, både er dejligt og skræmmende på samme tid. Det er dejligt fordi jeg ikke er så god til kulde og sne og skræmmende fordi der må...
Hent vores E-bog Her

    Nysgerrig på at vide mere?

    Hent vores e-bog her og lær mere om hvordan

    vi kan hjælpe dig til en sunderehverdag.

    [mc4wp_checkbox]

    Tilmeld nyhedsbrev og modtag ugens opskrift