af sanne | aug 11, 2018 | Baby, Børn, Efterfødsel, Træning, Træningsprogram
Online efterfødselstræning Kom igang, alt efter hvor du er med din krop – efter 9 mdr graviditet. Vi fanger dig på dit niveau og laver trænings- og kostprogrammer online, så du nemt kan passe det ind i de pauser, som du har i løbet af en dag med en baby. Som...
af sanne | nov 5, 2017 | Baby, Børn, Gravid, Kost, Sundhed
Skal du spise for to, når du er gravid eller hvordan er det lige det hænger sammen? Kan du afhjælpe nogen af dine graviditetsgener med at spise bestemte ting? Spis for to eller? Man hører ofte udtrykket, at der bliver sagt til en gravid: “Nu skal du spise for...
af sanne | okt 11, 2017 | Børn, Efterår, Efterårsferie, Familieliv, Familietræning, Sundhed, Træning
Uge 42 er lige rundt om hjørnet og det er efterårsferien også. Har du fri og har du børn, så står i nok og tænker på hvad i kan lave. I dette blogindlæg kigger vi lidt nærmere på hvordan din efterårsferie kan blive aktiv i selskab med dine børn. Gå en tur i skoven ...
af sanne | okt 5, 2017 | Børn, Familieliv, Familietræning
Fokus Familietræning! I sidste uge gav vi fifs til træning med en baby. I denne uge vender vi blikket på de større børn og hvordan du får det store puslespil med en sundlivsstil og børn til at gå op. Familietræning? Det er vigtigt, at når du vil træne med dine børn,...
af Troels Vestergaard | sep 30, 2017 | Børn, Familieliv, Hverdagen, Kost, Online sundhed, Opskrifter, Sundhed
Familieliv? Står du nogle gange eller ofte og aner ikke hvad I skal spise til aftensmad? I dette blogindlæg kommer vi med fifs til hvordan du kan få en lettere aftensmads uge og vi kommer med en børne-venlig uge madplan. Kender du følelsen af, at nogle dage skal det...
af sanne | sep 25, 2017 | Baby, Børn, Efterfødsel, Mor-træning
Har du lige født eller har du større børn? Ønsker du, at træne, så har vi i dette blogindlæg fifs til træning med baby og i næste uge vender vi mor-træning med større børn. For mange mødre er det svært at finde tid og energi til træning. Det kan være svært at få...
Seneste kommentarer