BLOG

6 tips til at komme sundt og sikkert igennem december

GLÆDELIG 1. DECEMBER Så nåede vi endelig december. Årets aller sidste måned. Måneden som er indbegrebet af dansk hygge, og hvor vi danskere går gave-amok. Men det er også tid på året, hvor det bugner med julegodter, julekager, juleslik og chokolade alle steder. Det...

5 gode råd til at få trænet i kulden

5 gode råd til at få trænet i kulden Når det er mørkt og hundekoldt uden for, er chancerne for at vi bevæger os ned i træningscenteret formindsket gevaldigt. Særligt hvis vi har haft en lang dag på arbejdet, har hentet børnene i institutioner, og måske endda har været...

Bare svømme, bare svømme

Kom inden for i svømmehallen   Når vejret skifter, som det for alvor har gjort nu, har mange svært ved at komme i løbeskoene og ud på deres løbetur. Det er der ikke noget at sige til! Men hvad med at udskifte løbeskoene med badetøj og opleve en...

Fredags Treat #1

Bananis toppet med choko   Så blev det fredag og tid til weekend. Hvis du er helt pjattet med is, så se her!    Grundingrediensen i denne opskrift er udelukkende på banan. Jep, du læste rigtigt. Fordi banan er sød og har den cremede struktur, er den ideel...
Hent vores E-bog Her

Nysgerrig på at vide mere?

Hent vores e-bog her og lær mere om hvordan

vi kan hjælpe dig til en sunderehverdag.

Tilmeld nyhedsbrev og modtag ugens opskrift

×