BLOG - bodytreatment.dk
blog

BLOG

Vores kostfilosofi

Af: sanne | 23/09/2017

Har du også svært ved at hitte hoved og hale i de mange tilbud på kost og træningsområdet? Hvordan finder du ud af hvad der passer til dig og din hverdag? Vi gennemgår derfor her vores kostfilosofi, for at give dig et eksempel på hvad du skal kigge efter 😉 God læselyst! Kostfilosofi Kostfilosofi? Hvad […]

Læs mere

Anbefalinger, Kost, Kostfilosofi, Sundhed, Vægttab

Er det ok, at synde? Hvorfor skal du ikke lade dig slå ud?

Af: sanne | 21/09/2017

Er du igang med et vægttab eller en livsstilsændring? Føler du, at du hver weekend taber hele kcal regnskabet på gulvet og istedet for at tabe dig, så tager du på? Er det forbud at synde? og hvad er at synde? I dette blogindlæg vender vi problematikken. Kender du følelsen af at du skal til […]

Læs mere

synde

BodyTreatment træningsopstart program

Af: sanne | 16/09/2017

Vi fortsætter vores hverdagstema og vil i dette blogindlæg introducere dig til et træningsopstartsprogram, som er designet til dig der skal starte op på træningen igen f.eks. efter en ferie eller en træningspause. Træningsprogrammet har fokus på få nemme øvelser, der kommer hele din krop rundt. Det vil give dig et godt kropsmæssigt fundament til […]

Læs mere

Træningsopstart

Rutiner i en travl hverdag? Sundt?

Af: Jannik | 11/09/2017

Du kender måske følelsen af, at ryge ind i de samme rutiner gang på gang. De samme måltider, de samme gåture osv. Men er det så slemt? Eller bliver vi bare proppet med inspiration fra diverse medier om hvordan den perfekte hverdag skal se ud?

Læs mere

rutiner

Få vores e-bog

Please leave this field empty.